苏志婧

如何让孩子学习控制情绪

     小孩子时不时地发“小脾气”是常见的
事情.有时不见得是什么异常现象，也不需要特别地加以“控制”，大人采取视而 不见的冷处理办法，孩子的脾气可能很快就烟消云散，正所谓来得快、去得也快。 这时若加以“控制”反而不一定对孩子有什么好处，只要孩子的脾气不是太过火， 对别人不造成损害，可以随便由他，这样，孩子就会发现，发脾气并没有什么好玩 之处，其脾气可能就会越来越小，最后也许就很少发脾气了。

     让孩子学习控制情绪，首先应尽量做到使孩子在合理范围内有充分表达情绪的
权利，因为孩于能够充分地、合理地表达自己的情绪，正是孩子心理发育基本健康 的标志.但毕竟是孩子，他的情表达方式难免会有偏颇，有时会发生对己和他人 都不利的情绪过激现象，例如孩子因发脾气与别的孩子争吵打架，可能伤着自己和 对方，冲着长辈和老师发脾气则是不礼貌行为，或者脾气上来碰头捶胸、摔砸物品 等都是不合情合理的。遇到这些情况时，父母不应视而不见，而要采取一致意见进 行严厉制止，让孩子知道发泄情绪也应有一定的界限，自己发泄情绪不应损害别人 的利益和损害物品。孩子长大一些时，则尽量鼓励孩子用语言表达自己的情绪，告
诉他遇到问题时要讲道理，说原由，而不要动不动就乱闹、发脾气。

    生活中经常会发生一些不快事件，这些事件会影响人们的情绪,尤其是遭受挫 折时，人们会沮丧、抑郁，儿童也不例外。例如孩子在学校没有考好，没有评上三 好学生等，这时比较要强的孩子就会出现明显的挫折感，他们显得不高兴，怕同学 老师看不起，也可能怕受到家长责怪，表现得话少、紧张、沉默，如果孩子能够在 较短时间内自我调节过来，那么家长也就不必担心。如果孩子经过一段时间还是情 绪不好，父母就应该干预。比如孩子因为考试成绩差了一些而不高兴，父母就可以 根据具体情况帮孩子分析原因。考不好是不是因为考试时粗心大意？是不是对某一道题理解错误？还是孩子学习不够用功？找到原因后不应该过分批评孩子，而应鼓 励孩子在以后多加把劲，平时把功课学好，考试时注意细心检查，以后就能考好。 并告诉孩子一次考试成绩差一些并不能说明太多问题，也不能代表你就是一个笨孩 子，老师也不会看不起你。必要时可帮助孩子把期望值放得低一些，不要总是和第 一名、第二名相比，经过诸如此类的疏导和分析，孩子可能就会变得心平气和了。

    有时孩子也可能因为在某一方面做得很出色而受到某种奖励，这时孩子可能出 现很高兴的情况，这也是正常的，可以让孩子尽情地高兴一阵，并对孩子取得的成 绩给予表扬.但同时也要告诉孩子不能因为这一点成绩骄傲自满，做人需要谦虚， 谦虚才能取得更大的成绩，也才能与人更好地相处。另外，要使孩子养成良好的情 绪表达习惯，父母首先应对自己的情绪表达方式进行反省，因为父母的榜样作用会 在很大程度上影响孩子。

    父母对孩子比较粗暴，动不动就训斥孩子，孩子对各种事情没有任何解释和发 言权，这样会使孩子减少或缺乏学习用语言正确表达情感的机会，也就有可能最终 学会粗暴待人等不良习惯，这会对孩子的未来造成消极影响，不利于孩子以后的生 活和事业。 给孩子一点破坏的空间 孩子爱搞“破坏”属天性使然，是创造力萌芽的一种体现。他们睁着一双无知 的大眼睛，对社会中的各类陌生事物充满新鲜感，合理利用孩子的这种天性，多方 引导、鼓励，有利于孩子大脑发展及日后处事能力的提高，更重要的是从小培养了 孩子浓厚的求知欲望，为今后的发展道路奠定了基础。

    给孩子一点“破坏”空间吧，小孩爱“破坏”，失去的只是可估量的价值，而
得到的却是孩子一生受用不尽的财富——思考、创造和智慧。